Você tem ideia de qual é o alimento mais consumido no mundo todo? Acertou se respondeu leite. Tanto no Brasil quanto em outros países, o leite e seus derivados (queijo, iogurte, manteiga etc) estão no topo da lista.

Entre os benefícios do consumo desses alimentos, o principal é que eles constituem excelente fonte importante de cálcio, que auxilia na formação e no fortalecimento dos ossos e dos dentes, sendo importante também para prevenir a osteoporose.

Depois do leite, segundo a Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO), vêm, na ordem de mais consumidos: trigo, arroz, batata, cerveja, açúcar, tomate, milho, carne de porco e mandioca.