Todo começo de janeiro é a mesma coisa: as festas de final de ano passam e dão lugar ao desejo de se redimir dos tradicionais exagerados nos comes e bebes, não é mesmo?
Se você ainda está procurando uma forma de se livrar dos abusos cometidos, veja abaixo alguns alimentos que podem ajudá-lo nessa missão desintoxicante*:
Maçã: potente anti-inflamatório natural, indicado para dar ânimo e desinchar.
Chá verde: facilita a eliminação de elementos tóxicos do corpo, pelo suor e pela urina.
Frutas vermelhas: são ricas em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios.
Gengibre: é rico em fitoquímicos com ação anti-inflamatória e auxilia também contra enjoos.
Água e água de coco: além de hidratarem o organismo, também eliminam toxinas.
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